Dziesięć informacji dotyczących oliwy z oliwek

01/10/2019


Poniżej podajemy dziesięć informacji dotyczących oliwy z oliwek. Pozwolą nam one odkryć wszystkie wspaniałe właściwości oliwy i docenić jej rolę w zdrowym odżywianiu – tak niezmiernie ważnym dla współczesnego człowieka.

  1. Może zastąpić masło w trakcie przygotowywania potraw.
  2. Jest najlepszym tłuszczem do smażenia.
  3. Dodana do potraw pod koniec gotowania podnosi ich wartość odżywczą.
  4. Połączona z różnymi ziołami lub przyprawami (czosnek, papryka, estragon, goździk, oregano, bazylia, mięta, itp.) może zastąpić sosy do sałatek, ryb lub mięs.
  5. Jest lekkostrawna.
  6. Nie tuczy bardziej niż inne oleje, ponieważ zawiera dokładnie tyle samo kalorii.
  7. Wpływa pozytywnie na rozwój systemu nerwowego.
  8. Ochrania przed chorobami serca i układu krążenia.
  9. Oliwa z oliwek zapewnia dobre zdrowie psychiczne i fizyczne.
  10. Oliwa jest ważnym elementem racjonalnego żywienia.

Podobne artykuły:

Lecznicze właściwości oliwy

09/12/2019

Lecznicze właściwości oliwy z oliwek są znane już od starożytnych czasów. Hipokrates nadmienia różne zastosowania oliwy. Oliwa była powszechnie używana do nacierania ciała, opatrywania ran i do przyrządzania mikstur, którymi leczono chorych. Do dnia dzisiejszego oliwa uważana jest za doskonały środek przeczyszczający, za antidotum w przypadkach zatrucia i za balsam łagodzący bóle i gojący rany.

Czytaj dalej