Blog
Dziesięć informacji dotyczących oliwy z oliwek
01/10/2019

Poniżej podajemy dziesięć informacji dotyczących oliwy z oliwek. Pozwolą nam one odkryć wszystkie wspaniałe właściwości oliwy i docenić jej rolę w zdrowym odżywianiu – tak niezmiernie ważnym dla współczesnego człowieka.
- Może zastąpić masło w trakcie przygotowywania potraw.
- Jest najlepszym tłuszczem do smażenia.
- Dodana do potraw pod koniec gotowania podnosi ich wartość odżywczą.
- Połączona z różnymi ziołami lub przyprawami (czosnek, papryka, estragon, goździk, oregano, bazylia, mięta, itp.) może zastąpić sosy do sałatek, ryb lub mięs.
- Jest lekkostrawna.
- Nie tuczy bardziej niż inne oleje, ponieważ zawiera dokładnie tyle samo kalorii.
- Wpływa pozytywnie na rozwój systemu nerwowego.
- Ochrania przed chorobami serca i układu krążenia.
- Oliwa z oliwek zapewnia dobre zdrowie psychiczne i fizyczne.
- Oliwa jest ważnym elementem racjonalnego żywienia.
Podobne artykuły:
Lecznicze właściwości oliwy
09/12/2019
Lecznicze właściwości oliwy z oliwek są znane już od starożytnych czasów. Hipokrates nadmienia różne zastosowania oliwy. Oliwa była powszechnie używana do nacierania ciała, opatrywania ran i do przyrządzania mikstur, którymi leczono chorych. Do dnia dzisiejszego oliwa uważana jest za doskonały środek przeczyszczający, za antidotum w przypadkach zatrucia i za balsam łagodzący bóle i gojący rany.
Czytaj dalej
Archiwum